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誇誇月報

這裏是誇誇月報第一期,截至目前,我的人生趟過了 7878 天,第 1125 周也接近尾聲,二月的最後一週又陷入了一種自我懷疑的狀態,開始不斷地苛責自己,面對著很多人生中懸而未決的問題,發怵,顫抖,迷茫,如履薄冰;抱著簽約的態度去面 BYD,最後還是失敗了,就算我再怎麼安慰是環境的問題,就像面試官最後陶侃我的,問題我都知道,只是裝作視而不見,不願去面對罷了。

敘事

這期的話題是「敘事」(Storytelling),白話就是講故事,人類的文明根植於敘事結構,彌合文化,語言和年齡之間的鴻溝。敘事作爲社會生活中傳遞知識的一種工具,往往有三大組成部分,「Setup」,「Confrontation」,「Resolution」。我們生活,思考,表達,永遠都離不開一種旋律,彷彿在每個一垂直領域,也各有一套獨特的敘事。

「敘事」常出現在童話,民間故事,神話,傳說,寓言等中,這樣的敘事方式一脈相承,已經延展到了現在歷史、個人敘述、政治評論和其他的文化形式中去。我樂觀的認爲,未來還會有更加新穎的敘事出現,我們能做的,就是有意識地識別,剝離,然後批判性地選擇拒絕,或是接受。

我有一位喜歡講大道理的老師,他常掛在嘴邊的一句話就是:“態度決定一切。”

乍一聽是不是又是陳詞濫調?但我因折服於那位先生的閱歷,所以課後無意識地踐行了這句建議,比如每次走進教室之前都會鼓勵自己說,世界上沒有無用的知識,自己一定能從乾癟的課堂中挖掘出什麼東西來,以此來擺正心態。現在回想起來,那是我爲數不多,充滿元氣和希望的日子,快樂嗎?我忘記了,我只知道這樣的行爲習慣讓我每天都過得非常充實,來不及思考其他的東西。

後來,這種狀態鬆懈了,我忘記是遇到了什麼,開始隨波逐流,思想開始遲鈍,整個人變得憤世嫉俗,每日對整個世界抱有敵意,不再相信理想和虛無縹緲的畫餅,整個人被那時中文互聯網 “喪” 文化所浸染,比如《馬男波傑克》就是其中具有代表性的文藝作品;這樣的自怨自艾,不願意和別人建立鏈接的日子持續了很長一段時間,在今年 2 月中旬,我決心改變這種狀態,意圖挖掘自己每週的閃光點,然後 Post 出來,來避免頻繁的自責。

某種角度上,我要改變的其實是自己的敘事結構,以此來規避掉自我過高的預期,關注自我內心健康(Self-care - Wikipedia),引導自己往積極的方面去想,去實踐,更多的去自我肯定 (Affirmations),比如下面這段話就是我日常自己對自己說的一段話:

挑戰能幫助我學習和成長。
我不需要和別人比,我只需要和自己比。
我相信我自己能行。
向別人尋求幫助是可以的。
我可以從失誤中學習到新的知識。

在這方面,除了 推特翻譯 外,我首推 沒關係Bot 這個賬號,有的時候我們真的需要這些有的沒的鼓勵,放過自己,睡個好覺,好開始下一天;

人生苦短,記得多誇誇自己,現實已經如此不幸,至少我們的內心要幸福;

沒關係,已經很厲害了

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